Возможности нейро-лингвистического программирования в процессе влияния

ШАГ 4. Теперь добавьте аудиальные компоненты со следующими словами: «Из моего диссоциированного состояния я могу слышать звуки»;
ШАГ 5. Сейчас, поскольку мы знакомы с диссоциацией, можно увеличить скорость: «За секунду я закрою глаза и оставлю их некоторое время закрытыми, чтобы диссоциироваться и посмотреть на свое тело из диссоциированного состояния».
ШАГ 6. Когда вы овладеете этими навыками, выполняйте упражнение с открытыми глазами. Затем научитесь делать его, двигаясь и, наконец, разговаривая.

При общении с разными людьми, что всегда связано с большими затратами нервной энергии, более целесообразно применять диссоциацию. Но она полезна также и в ряде психологически комфортных для вас ситуаций. Например, при выполнении ответственной и интересной работы вы можете так диссоциироваться, что не будете знать о пустом желудке, жажде и т. п.

При переходе из диссоциированного в ассоциированное состояние скорость перехода должна соответствовать вашему внутреннему стилю. Отчуждение эмоций в диссоциированном состоянии прямо пропорционально тому, что вы получите в ассоциативном состоянии. Эмоции могут просто захлестнуть вас, подобно воде, сорвавшей дамбу.

Большинство людей испытывало подобные ситуации в момент внезапного стресса (несчастный случай, инцидент), когда необходимо действовать быстро, логически и рационально. Только после того, как опасность миновала (человек уже получил помощь), мы начинаем испытывать то, что мы чувствуем по этому поводу. Так, например, во время автомобильной аварии мы мобилизуемся и выходим из ситуации, оставшись живыми. Но лишь через несколько минут начинаем понимать, как могло все плохо кончиться. Чем больше эмоциональной энергии мы получаем при переходе в ассоциированное состо-яние, тем осторожнее надо выпускать ее наружу.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос