Методы управления в экстремальных ситуациях

Основоположником учения о стрессах является Ганс Селье. В 1935 году он обосновал учение о стрессе — реакциях человека на вредные воздействия путем общего напряжения всех защитных сил организма.

Слово «стресс» — английское и означает усилие, напряжение. Реакция человека на стресс проходит в три фазы:

1) тревога и мобилизация всех защитных сил организма;

2) активное сопротивление внешнему вредному воздействию путем выработки в больших количествах различных химических веществ в организме, высокая концентрация которых помогает преодолеть стресс, но неблагоприятна для жизнедеятельности организма в целом, так как истощает его ресурсы;

3) истощение сил организма, снижение потенциала его адаптивных возможностей и возрастание угрозы различных заболеваний.

Так, в настоящее время доказано, что если «людей-сов» заставлять вставать рано утром, то это крайне неблагоприятно скажется на их здоровье, а значит и профессиональной деятельности, несмотря на то, что «человек-сова» может волевыми усилиями приспособиться к соответствующему жизненному ритму.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос