Коучинг на уровне идентификации

Наша самая глубокая цель на уровне идентификации – это постоянно задавать вопрос: "Кто я?" Мы отвечаем на этот вопрос тем, как реагируем на жизнь от мгновения к мгновению. Когда мы центрированы, когда мы присутствуем в своём теле и связаны с самими собою и миром вокруг себя, мы становимся нейтральными в соприкосновении с целью и смыслом своей жизни.
Главная дилемма нашей жизни, которая работает против нашей естественной самоэволюции и удовлетворения – это то, что мы отсоединены от самих себя для того, чтобы защищать себя. Из-за этого мы потеряли контакт со своими истинными потребностями и прячемся в тех делах и поведении, которые продолжают оставлять нас отсоединёнными. Мы начинаем реагировать или отстраняться, таким образом "закрывая канал". Мы уходим от того, чего боимся, вместо того, чтобы соприкоснуться с тем, что мы хотим делать, и кем хотим быть в жизни. Это приводит к нескольким процессам, заставляющим нас "закрывать канал" и жить далеко не во всей своей полноте. Эти процессы, часто происходящие подсознательно, включают в себя:

1. Мы придерживаемся своего "идеализированного "я" (того "я", которое, как мы чувствуем, должно служить тому, чтобы нас любили и поддерживали).
2. Мы идентифицируем себя с мыслями, верованиями и личными историями, которые ограничивают выражение нашей истиной идентичности.
3. Нам не хватает понимания того, как взаимодействовать с трудными эмоциями (растерянность, гнев, страх, сомнение в себе и т.д.), которые появляются как естественная реакция на события в жизни.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос